祈り
2012年 03月 11日
ohana ヨガに行ってきました。カフェohana と ふろむあーす(雑貨屋)が合併してリニューアルしたohana。可愛い棚がついて ぎゅっと凝縮された素敵なお店になっていました。ヨガスペースは小さくなったので シェアリングや呼吸法などを行います。 あの日から一年。最後に亡くなった方へのご冥福と東北への祈りで終わりました。
シェアリングとはみんなで輪になって今の気持ちや体の状態を話すことです。「話す」ことは「放す」ことだそうです。『話す』こと、また『聞く』こと、とても大事なことですね。 今回もおいしいご飯とメンバーに感謝。
シェアリングとはみんなで輪になって今の気持ちや体の状態を話すことです。「話す」ことは「放す」ことだそうです。『話す』こと、また『聞く』こと、とても大事なことですね。
by aiya-blog | 2012-03-11 11:17 | お散歩 | Comments(0)